Kobber (Cu) er et sporstoff ( Sporstoff= Mineral). Kobber er viktig for dannelsen av hemoglobin som frakter oksygen i blodet.
Du finner Kobber i; De fleste matvarer har kobber i seg.
Men her er noen med ekstra mye kobber i seg
Lever, Skalldyr og Fisk
Grønne grønnsaker og Fulkornsprodukter
Nøtter og tørkede belgfrukter.
Hvordan fungerer Kobber i kroppen?
Den viktigste oppgaven til Kobber er i dannelsen av hemoglobin i de røde blodcellene.
De transporterer oksygen rundt i blodet.
Mineralet er også viktig for dannelse av bindvev, og inngår i enzym som bskytter cellene mot frie radikaler.
Kobber;
Kobber (Cu) er et sporstoff ( Sporstoff= Mineral).
Kobber er viktig for dannelsen av hemoglobin som frakter oksygen i blodet.
Du finner Kobber i;
De fleste matvarer har kobber i seg.
Men her er noen med ekstra mye kobber i seg
Hvordan fungerer Kobber i kroppen?
Den viktigste oppgaven til Kobber er i dannelsen av hemoglobin i de røde blodcellene.
De transporterer oksygen rundt i blodet.
Mineralet er også viktig for dannelse av bindvev, og inngår i enzym som bskytter cellene mot frie radikaler.
Les mer om Kobber her